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~ Hammock Week 4/4(土)~4/12(日)春風に包まれて ~



~ Hammock Week 4/4(土)~4/12(日)春風に包まれて ~

寒さも和らぎ、暖かい風が少しずつ吹き込んでくる今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

草木が芽吹く時期に合わせてハンモックのイベントを開催することになりました。この時期は人にとっても変化のあるときです。年始から活動してきた身体を解放させたい、暖かくなり動きやすくなったことで何かに挑戦したい。部屋の模様替えをしたい。など様々な気分になるようです。

ハンモックに揺られながら、環境の変化を楽しんでいただければ幸いです。

昨年に引き続き高尾toumaiにてコラボのイベントになります。

今回はハンモックヨガ®考案者兼インストラクター万菜美さんとの企画になります。改装されたテラスでのハンモックヨガ、きっと格別に心地よいと思われます。

~ ご参加楽しみにお待ちしております ☆☆☆ ~

【ハンモックヨガレッスン+カフェドリンク付】
4月4日土曜日 14:00~15:15(カフェ15:30~16:30迄)
&
4月12日日曜日 15:00~16:15(カフェ16:30~17:30迄)
料金:4,000円 (軽いデザート&ドリンク付)
【ハンモックヨガレッスン+ランチドリンク付】
4月7日火曜日 10:00~11:15(ランチ11:30~13:30頃迄)
&
4月12日日曜日 10:00~11:15(ランチ11:30~13:30頃迄)
料金:4,500円 (オリジナルランチ&ドリンク付)
レッスンへのお申込・お問い合わせ hammockyoga@gmail.com
定員:5名
講師:ハンモックヨガ® 万菜美
ハンモックヨガ®とは?:
ハンモックヨガは、網目状のハンモックを使い、頭上からぶら下がるハンモックを身体の主要箇所へしっかり支えながらyogaのポーズを行うことで、関節部分や筋肉や骨格への負担を軽減し、効果的に柔軟性や伸長性を高めてくれます。
空中での浮遊感を味わいながら行う動きによって、より身体も心もリラックスした感覚を味わえるでしょう。
講師プロフィール:
万菜美
全米ヨガアライアンス 200h TTC認定 講師
TIP X TOKYO ハンモックプログラム総合監修
日本で初めての、網目状のハンモックを使ったハンモックヨガ®考案者。
ハタヨガの指導を続けながら、2011年より都内3箇のスタジオにおいて、ハンモックヨガクラスを行っている。
ハンモックの心地よさ、開放感、安心感にインスピレーションを受け、心身的効果に興味を持ち、日々ハンモックヨガの研究を続ける。

【ブランコハンモック制作】
4月4日土曜日 11:00~13:00、15:00~17:00
4月7日火曜日 14:00~16:00
4月12日日曜日12:00~14:00、15:00~17:00
ワークショップへのお申込・お問い合わせ michiyama412@gmail.com
料金 : 3500円(お持ち帰りできます)
定員 : 5名
講師 : 里山ハンモック みちやま
2008年新緑、裏高尾にある憧れのツリーハウス&樹上15mに設置されたハンモックを初体験し、身体と心を解放する。ツリーハウス制作、ハンモックイベントを経てハンモック屋として起業。新サービス、新しいハンモックの価値を創造中。

《 アクセス 》
高尾toumai

東京都八王子市館町657

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[ 2015/02/27 ] | ワークショップ

 

tel 080-5007-0412 michiyama412@gmail.com
里山ハンモックみちやま

 

 


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協力:ハンモックヨガ

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