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ハンモックヨガ 10/29・30 @川沿いレストラン"どんぐりんこ"(御嶽)

紅葉が始まる秋の御嶽
h-kouyou.jpg

初の野外ハンモックヨガイベントが終了しました。
少し寒さはあったものの、身体をしっかり動かし、
身体がハンモックになじんでいくのが伝わってきました。

それにしても、本当に気持ちよさそうでした。
それでは、今回のポーズの一部を紹介します。

特に今までスペースの問題でできていなかったフライングポーズ
川に向かって飛んでいく姿は見ている方も楽しかったです。
h-DSCN2507.jpgh-web_20111031100458.jpg

それともう1つ、個人的にすごーく気持ちよさそうでやってみたいなと感じたポーズ
h-dogeza.jpg
かなり上半身が伸びるようで、何度も何度も皆さん"気持ちいい"と伸ばしていました。

川に向かって身体を伸ばすことは、
大自然といっぱい繋がっているような気がします。
h-kawanimukatte.jpg
h-DSCN2598.jpg

最後におまちかねの逆転ポーズ
h-gyakuten.jpg

その後、ゆっくりとシャバーサナ
h-DSCN2660.jpg

シャバーサナ後、皆さん気持ちよくて降りたくないらしく、
この場で、ランチしたいという要望が多数出ました。
その要望、お答えしますよー!
ヨガレッスン後、ハンモックの上でそのままお食事!
くう~うらやましい(^0^)

次回11月開催が決定しました。
日にちは未定ですが、23日が有力です。

詳細はまたアップしますが、
どんぐりんこの創作料理も満喫していただけるプランにする予定です。
メニューはまだ決定ではありませんが、イメージとして一枚
h-shokuji.jpg

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ハンモックヨガインストラクター 万菜美
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[ 2011/10/31 ] | ハンモックヨガ

 

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